Jij wilt graag afvallen. Natuurlijk weet je best wel dat je dan gezonder en minder moet eten, en meer moet gaan bewegen. Maar hoe doe je dat in je nu al zo drukke leven?

Herken je dit:

Ik heb al veel diëten gevolgd, maar helaas zonder (blijvend) resultaat.

Ik baal er van dat ik kleding moet kopen die mijn figuur verhullen.

maar als ik kleren aan heb die mijn figuur laten zien, voel ik me onzeker.

Ik wil geen dieet meer volgen, maar accepteren zoals ik nu ben lukt me ook niet.

Ik heb zo’n druk leven, ik kan echt niet nog eens apart voor mezelf gaan koken.

Ik ben teleurgesteld in mezelf, omdat het me niet lukt om af te vallen. Op alle andere gebieden heb ik wél de touwtjes in handen.

Ik voel me vaak niet aantrekkelijk.

Ik ben wel veel met eten bezig en denk altijd in goed of fout. als ik iets ‘verkeerds’ of teveel heb gegeten heb ik een schuldgevoel.

Hoe lang ga je dit nog van jezelf accepteren? Weer één of ander dieet volgen, met misschien wel als eindresultaat nog een paar kilo erbij? Dan maar accepteren zoals je nu bent, terwijl je er eigenlijk van baalt en je zo graag de slankere versie van jezelf wil zijn?

Ik heb zelf jarenlang verkeerde voeding gegeten, waardoor ik bijna continue met hoofdpijn rondliep. Ik at namelijk heel veel suiker.

Ik wist dat het niet goed voor me was, en toch kon ik er niet meer stoppen. Dan ging ik het mezelf verbieden en werd de drang naar iets zoets alleen maar groter.

Totdat ik besloot het heel anders aan te pakken. Ik ging me richten op wat ik juist wel beter kon eten en verbood mezelf niks. Daardoor kreeg ik zo’n rust en het werkte. Want waar je op focust groeit. Zo ging ik steeds gezonder eten…. en mijn hoofdpijn werd steeds minder. Ik heb hierbij ook een plan voor mezelf gemaakt, zodat ik het kon blijven volhouden, en dat lukte.

Wat levert dit nou voor jou op?

Een heel duidelijk plan met jouw acties. En omdat het JOUW acties zijn, werkt het ook echt. Jij komt in actie en valt af!

Jij gaat weer genieten van eten en drinken.

Jij gaat steeds beter voor jezelf zorgen, onderneemt actie op elk gebied en zit weer lekker in je vel.

Jij krijgt veel meer rust in je lijf en in je hoofd. Geen dieetstress meer!

Na een tijdje worden jouw acties nieuwe gezonde gewoontes, waardoor het bijna vanzelf gaat.

Jij bent trots op jezelf en op alle stappen die je zet, op weg naar jouw doel.

Jij voelt je eindelijk die mooie vrouw, die anderen al lang in je zien!

Jij gelooft niet meer in je eigen excuses, maar gaat recht op je doel af.

Jij gaat weer stralen!

Jij voelt je energiek en staat in je kracht.

Jij hebt de regie over wat je in je mond stopt.

Wil je meer weten? Boek een gratis Skype-sessie met mij van 25 minuten, waarin ik jou minstens 2 gouden tips geef.

Bel of mail me vandaag nog